テーマ:マラソン・ジョギング・ランニング

30日のランニング

金曜日朝ウィルス性食中毒。 月曜日からランニング再開で桜橋往復ランニング。 隅田川テラスの桜満開!とてもキレイでした。
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雨がやんたので

今朝は雨がやんでいたので、 隅田川テラスを桜橋往復ランニング。 隅田公園…何本かの大寒桜が満開。 http://hana-zukan.net/05o/00013.htm
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東京マラソン2015

浅草橋駅、26㎞地点で毎年恒例 東京マラソンのエイドステーションを設置 沿道で暖かいお茶とおにぎりをサーブ。 多くのランナーに「ありがとう」って言われて… ほのぼのとした気持ち!
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早朝ランニング

今朝は牛島神社往復約6kmのランニング… スカイツリーがピーカンの空にきれいにそびえたっていいました。
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J-WEVEを聴きながらランニング

昨朝! は祝日! 5:30起床起床で…JWAVEを聴きながら いつもの隅田川テラスを6kmほどランニング… メチャクチャ寒かったけど…少し走ると身体が温まってきます。 スカイツリーの脇…朝日が昇ってきました。 アキレス腱の違和感があるので…1㎞/7分のゆっくりペースで走りました。 前日に購入した新しい…
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どピーカン!

昨日はうららかな初夏の快晴の朝… いつものように隅田川テラスをランニング。 早くも犬の散歩やランニング、ウォーキングをされる方大勢いました。 スカイツリーもきれいに見えました。
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曇っててスカイツリーのてっぺんが・・・!

6日朝は2度寝して・・・目が覚めたら・・・ 雨があがってた。 ノンビリ支度していつもの隅田川テラスをランニング。 長袖のランニングシャツを着て走ってもちょっと肌寒かったです。 慣れたせいか?一昨日よりも…ダンベル持つ腕は楽でした。
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土曜日のランニングコース

土曜日は・・・朝から快晴でチョー気分よく走ることができやんス! いつもとおんなじコース・・・約10㎞のランニングでござんす!
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隅田公園の八重桜の菊桜が満開でした。

今朝はイー天気♪絶好のランニング日和!6時スタートでJ-WAVE別所哲也の「TOKYO MORNING RADIO」を聴きながら隅田川テラスをランニング…早くも多くのランナーが走ってました。 いつものように白鬚橋往復約10㎞走りました。 隅田公園は多くの種類の八重桜(山桜)が植えてあります…牛島神社のちょっと北側では…
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スカイツリーの真下<京成橋>から

日曜日朝はまず錦糸街のまで走って… 押上抜けてスカイツリーの真下の京成橋でスカイツリーを撮影!素敵な写真が撮れました! その後隅田川テラスへ・・・ 白鬚橋往復約12km走りました。いー天気!気分よく走れました\(^o^)/
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赤い!かなめもち

http://www.geocities.jp/greensv88/jumoku-zz-kanamemochi.htm 本州中部以西の日本、中国からタイに分布するバラ科の常緑低木で、赤い新芽が美しく、生け垣などに利用されます。カナメモチの仲間は、アジアとアメリカに約60種があり、日本にはカナメモチのほか、オオカナメモチと小笠原父島…
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南京玉簾

今朝は染井吉野が咲く隅田川テラスを約10㎞のランニング。 お花見客で混雑していました。 桜橋の上では南京玉簾の大道芸をやってました。
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荒川名物「完走ラーメン」

荒川マラソン…26キロ地点で右膝が逝ってしまい、残り16キロを歩いて完走!5時間44分でしたf^_^; 板橋シティマラソン(旧荒川市民マラソン)名物「完走ラーメン」 海苔に祝乾燥の文字が!
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東京タワーとスカイツリー

15日は2時半起床、3時スタートでJWAVEを聴きながらランニング。 先週と同じく、勝どき橋渡って銀座を通って皇居1周。(祝田橋付近ビルの合間に東京タワーがキレイでしたo(^_-)O)&白髭~新大橋間隅田川テラス往復で30km\(^o^)/ 今日で来週の荒川マラソンの為の練習終了です。 4時台のJWAVEは8…
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今朝は晴れてたけど・・・

今どしゃ降り! 今朝は晴れてたので・・・昨日に続きJWAVEを聴きながら…白鬚橋まで往復10㎞のランニング! 別所哲也さんはお休みで代役ナビゲーターは堀潤さん。 楽しい放送で気分よく走れました。 http://www.j-wave.co.jp/original/tmr/
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土曜日は早寝して・・・

土曜日夜は早めに就寝・・・ 日曜日の朝は3時半起床! 4時20分JWAVE(ロケットマン→ZAPPA→WONDER VISION)を聴きながらスタートo(^_-)O 隅田川テラスは真っ暗だけど、すでに散歩やランナーが••• 勝どき橋を渡り皇居1周してから白髭橋往復。 …
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練習不足

今朝・・・9時頃から30㎞走るつもりで・・・ 1週間ぶりのランニング。 勝どき橋往復してから南千住往復。約27㎞。 ・・・練習不足で足がつりまくりで走行不能に…もうすぐ荒川マラソン・・・ヤバいです。
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東京マラソンの朝

23日東京マラソンの朝は5時スタートで20㎞のランニング・・・。 6時頃銀座4丁目の交差点へ。 何時間後・・・東京マラソンのトップランナーが駆け抜けるだろう銀座通り~浅草雷門までのコースを誰よりも早く走りました。(笑)
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ランニング 

昨朝6時半頃から、勝鬨橋~白鬚橋間約20㎞のランニング。 歩道&車道はだいぶ雪が融けていましたが、 隅田川テラスは融けかけた雪でビショビショで走りにくく …ほとんど外側の車道を走ることになりました。
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オーダーワイシャツ4,500円~&ワイシャツ修理1,000円~日本製!生地持ち込みもOK!

☆生地持ち込みOK!浴衣地、和服生地等も対応可能です。 ☆☆☆オーダーワイシャツ サイズ・型ご希望に応じてお仕立ていたします。生地持ち込みもOK 4500円~☆☆☆ ☆オーダーワイシャツ 首の太い方、腕の長い方、お腹が出ている方、痩せている方・型ご希望に応てお仕立ていたします。 消費税込み 4,500円~ ☆ワ…
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旧荒川市民マラソン

都内で最大級のフルマラソン、「板橋シティマラソン(旧荒川市民マラソン)」にエントリーしました。 http://i-c-m.jp/index.shtml 42.195kmです。 右アキレス腱痛をごまかしつつ練習開始です。
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救助

昨日牛島神社まで約6kmのランニング。 境内は七五三の家族連れが大勢参拝に訪れて賑わっていました。 帰り道の吾妻橋付近、警備艇の方々が川に飛び込んだ方の救助をしていました。
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スカイツリー

今朝はちょっと曇り空で意外と涼しかったので気分よく走れました。 スカイツリーもいつもより涼しげに聳え立っていました。
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イ125号

昨朝は・・・5時半起床。天候はチョイ曇りで半袖だとちょっと肌寒い感じでしたが、牛嶋神社に到着の頃には汗だく! 桜橋渡って最近開通した<吾妻橋~駒形橋間台東区側テラス>を走って約8km。 R1会計M氏やR1子ども会のK氏宅近くの竪川河口にイ125号が碇泊してました。
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